赤ちゃん 睡眠

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赤ちゃんをぐっすり眠らせる方法




赤ちゃんが夜寝ない、寝付きが悪い、夜泣きする・・・

こういった悩みを抱えているパパやママは大勢います。
でも、赤ちゃんの睡眠の悩みって意外と簡単に解消できるんですよ。

その具体的な方法が書かれているのが、こちらの
『 赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術 』 です。



赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術




このマニュアルの作者は、安眠コンサルタントの竹原秀明さん。
京都大学大学院を卒業した眠りのエキスパートです。



私は赤ちゃんがなかなか寝付かない時は、抱っこして体を揺すってあげたり
ミルクをあげたりしていました。


このことは間違ってはいなかったのですが、「毎回これを続けていること」が間違い
だったようです。


こういったことが習慣化してしまうと赤ちゃんは、「寝る時はこうやってもらうもの」
思い込んでしまい、親の働きかけがなければ、いつまでたっても
一人で寝られるようにはならないんだそうです。


大切なのは、「自分一人で眠りにつける技術を身に付けさせてあげること」

そのためには、親が子どもの眠りの習慣を改善するようにうまく導いてあげることなんだそうです。


赤ちゃん 子供 睡眠 夜泣き 悩み
『 赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術 』 には、
赤ちゃんの眠りに関する悩みを解消する具体的な方法が
詳しく丁寧に書かれていました。


なるほどな〜 と思うようなことや、分かっていたつもりで
分かっていなかったことも事細かく書かれていました。


赤ちゃんがぐっすり眠ってくれると助かりますよね。
こちらも寝不足でイライラすることもなくなりました。



このマニュアルはお薦め出来ます。 あなたもぜひ手にしてみて下さい。


赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術










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「赤ちゃんの夜泣き、睡眠の悩みを解消する方法」について

「赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の安眠術」で毎日の睡眠不足やイライラを解消してください。

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